28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 55.4kg 50kg 34% (あと5.4kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 33.6% 31.9% 27% 158cm 体重とBMI

2016年03月21日

  • なぎ@MEC食

    体重…朝食前、下着



    なし

    昼(徳兵衛)
    刺し身5点盛り
    海鮮汁
    とろサーモンネタのみ
    フローズンストロベリー



    たまごドーナツ
    チーズ1個

    カロリー合計:06:54
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なぎ@MEC食
なぎ@MEC食

158cm 54.6kg

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