29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.9kg 53kg 35% (あと2.9kg) 162cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

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2016年03月21日

  • nanako

    旅行2日目

    朝ごはん

    さけ
    ゆどうふ
    ちくわ二口
    がんもどき煮物
    ちゃわんむし
    漬物
    のり
    ごはん二杯
    おみそしる

    旅館の朝ごはんってご飯無限に食べれる笑


    昼ごはん
    海鮮丼定食

    間食
    いもけんぴ
    じゃがりこ

    夜ごはん
    ごぼうと鶏肉のゆず胡椒パン
    コーヒー


    たくさん食べた2日間でした\(^.^)/

    カロリー合計:07:16
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