やば…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56kg 47kg 3% (あと9kg) 158cm 56kgの体型
    体脂肪 30.7% 30.5% 22% 158cm モデル

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2016年03月21日

  • オハナ

    土日で食べ過ぎ食欲崩壊(˚ ˃̣̣̥᷄ω˂̣̣̥᷅ )


    昨日夜56.4キロ

    今朝56キロ…


    55キロ台を逆の方向で抜けちゃったよ。。

    今週末飲み会、飲み会の次の日から旅行だから、2〜3日でまたカロリー少しコントロールしないと(˚ ˃̣̣̥᷄ω˂̣̣̥᷅ )


    めげるな自分…

    カロリー合計:07:43
    •  
    • コメント1件
    • かず かず ドンマイ! 2016.03.21 09:27
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.3kg

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