食べ過ぎの割りに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.3kg 51kg 14% (あと10.3kg) 151.5cm 61.3kgの体型
    体脂肪 37.2% 151.5cm 標準

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2016年03月21日

  • ぽんちょ

    昨日はプチ旅行に行って、道中、いろいろ食べてしまった(-_-;)が…思ったより体重が増えていなかった(^^)ただ、便秘なので昨日買い出しした野菜とこんにゃくで食物繊維を沢山摂ろうと思います(^^)

    カロリー合計:08:10
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