むむむ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51kg 48.5kg 28% (あと2.5kg) 155.7cm 51kgの体型
    体脂肪 25% 23.8% 22% 155.7cm 標準

 » 
2016年03月21日

  • hana

    ど真ん中生理中の溜め込み期。
    …のための増量だと思いたい。

    最近、久しぶりに杜仲茶を飲んでいて、わりと排泄を促される気がするので今日もお茶でドレナージ。

    お腹がいたくなければ夕方走りたいなぁ。

    生理中 カロリー合計:08:12
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