お腹がゆるい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.9kg 46kg 1% (あと6.9kg) 161cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 標準

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2016年03月21日

  • まーしゃ

    朝 ショートケーキ、ヨーグルト、栗プリン、ささみ、目玉焼き
    昼 ペッパーハンバーグ、トマトとチーズ焼き、お汁粉
    夜 オムレツ、サラダ、CCレモン200ml、イチゴ2つ


    たぶんあと2,3日で生理!!
    眠気と頭痛が・・・

    カロリー合計:1940kcal08:12
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まーしゃ

161cm 51.9kg

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