じりじり減らしていくよ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.4kg 69kg 14% (あと9.4kg) 155.5cm 78.4kgの体型
    体脂肪 40% 39.2% 35% 155.5cm 標準

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2016年03月21日

  • ビビ

    昨日は2000kcal超え

    買い物くらいしかうちから出てなくて

    測定してないけど歩数は2000無いと思うm(_ _)m

    2000kcal超えの原因はスイーツ

    息子がお饅頭もらってきたのと旦那がコンビニで買ってきたのが重なった

    生物だしもったい無いしで家族が食べない分を全部食べたのが敗因。

    今度同じことがあったら

    潔く捨てる?

    生理中 カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント2件
    • もん(退会済み) もん(退会済み) ジリジリ減らす方が戻らない気がしますね
      ていうかジリジリ減りが逆にすごいです
      地道な作戦が成功のもとですヨ〜〜

      見習わないと。
      2016.03.21 08:44
    • ビビ ビビ > もんさん
      いや…何の作戦もなく

      単にじりじりとしか減ってないってだけだよ(^^;;

      今、旦那が長崎ちゃんぽんの大盛りと餃子食べてるけど私はアイスコーヒーだけにしたよε-(´∀`; )
      朝ごはん遅くてお腹空いてないから。
      今までならお腹いっぱいでも食べてたから一歩前進かな?
      2016.03.21 12:05
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