六十九日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.2kg 45kg 47% (あと5.2kg) 152cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年03月21日

  • momo


    ロールパン二個
    イチゴジャム大さじ1
    バナナ
    ミルクティー

    ミルク飴一個

    チーズカレーライス(少し残す)
    トマト
    胡麻ドレ
    ミルクティー

    コーヒーゼリーソフトクリームのせ

    スモークチキンサラダ
    胡麻ドレ
    ミルクティー

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント2件
    • ☆maco☆ ☆maco☆ 落ちてきましたねー‼️
      −5kgも目前ですね(゚∀三゚三∀゚) ウホー!
      2016.03.21 18:28
    • momo momo > ☆maco☆さん
      そうですね!嬉しいです☆
      ☆maco☆さんも順調ですよね~!すごいです(>_<)
      私も早く、40kg台になりたい・・(^_^;)
      2016.03.21 21:20
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実践中のダイエット方法

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