8時間ダイエット 31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60kg 52kg 33% (あと8kg) 155cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

2016年03月21日

  • きぃちゃん

    昨日もやたら…パン食べたなぁ〜!(笑)減ったからって、調子に乗ってるぞ…(ーー;)

    9時半・豆乳バナナスムージー、お彼岸団子1粒、無糖ソイラテ
    12時・スナックパン2、チョコ食パン1/2
    13時半・ビーンズサラダ、スナックパン2、バームクーヘン1
    16時・無糖ソイラテ、ジェルブレ2、ポリコーン30g

    でも、まぁ、今日はついに、60ジャスト!久しぶりの50キロ台も徐々に近づいてきてると信じて…今日も1日頑張ろう!

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント4件
    • ぬ。*産後6ヶ月 ぬ。*産後6ヶ月 励みになります! 2016.03.21 08:29
    • きぃちゃん きぃちゃん > ぬ。(9ヶ月★安静にね)さん
      ありがとうございます!
      2016.03.21 18:56
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れさまです!
      おお!!
      5xkg台、いよいよですね。明日かな~^_^
      2016.03.21 20:45
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      ご期待にそえず…( ̄O ̄;)50キロ台に足を踏み入れれませんでした(ーー;)
      2016.03.22 08:56
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