20日目 月曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 71.6kg 69kg 56% (あと2.6kg) 167cm 71.6kgの体型
    体脂肪 36% 33.5% 29% 167cm 美容

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2016年03月21日

  • ぴぃぷぅ

    朝 煮込みうどん ヨーグルト イチゴ
    昼 インドカレー屋さんでランチ
    夜 チーズ2個、野菜ジュース

    娘とショッピング
    前から気になっていたインドカレーのお店。入ってみたらカレー食べ放題のお店でした。焼きたてのナンがもの凄く美味しくて‥カレーも美味しいし‥お腹いっぱい食べたら‥
    夜までお腹いっぱいなのでそのまま寝る事にしました。

    生理中でダルいので運動をする気が全くありません

    二週連続での週末飲み会。
    毎日ガブガブ飲んでいたアルコールも飲み会の時だけになりました。

    でも飲み会では、やはりガブガブ飲んでいます。

    生理中 カロリー合計:09:14
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ぴぃぷぅ
ぴぃぷぅ

167cm 71.8kg

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