やせ期は終わったかなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.1kg 68.9kg 58kg 16% (あと10.9kg) 165cm 68.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年03月21日

  • ゆーち

    あまり減らなくなってきました(>_<)ヽ
    次のやせ期までなるべく増えないようにしよう!!!

    カロリー合計:09:25
    •  
    • コメント4件
    • ヤセルンサー ヤセルンサー わかりますー。

      わたしもまさに停滞期、、
      便秘もかさなって
      気がゆるんでました(;゚∀゚)

      がんばっていきましょー!
      2016.03.21 10:24
    • ゆーち ゆーち > ヤセルンサーさん

      便秘辛いですよねー(T-T)

      私もまた飲み会の予定があるので、一気に増えそうで怖いです(。>A<。)

      停滞期ってどこまで続くのか…
      次生理がきたら痩せてくれるかなー…

      今の時期は調整を頑張るしかないですね!
      2016.03.22 09:55
    • にゃんこ にゃんこ 痩せ期終わってしまうと、次の痩せ期早く来い!って思います(*´艸`*)
      私は今から痩せ期なので頑張ります!
      まずはこの気持ちを維持することから...笑。
      2016.03.22 18:00
    • ゆーち ゆーち > にゃんこさん

      今まさに早く来ーい!!!って感じです。笑

      にゃんこさんは今が勝負ですね!!
      モチベーション維持も大切ですよね(*^^)
      その気持ちを持って、少し食べるのをガマンできたり、いつもより運動できたらいいですね♪
      2016.03.23 08:37
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