加森クオリティ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 81.6kg 75kg 13% (あと6.6kg) 176cm 81.6kgの体型
    体脂肪 23% 22.4% 19% 176cm 美容

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2016年03月21日

  • nakanori930

    土日は喜茂別の友人の別宅に泊めてもらい、ルスツへ。
    顧客のことを考えずただただ経費削減に走る加森観光のホスピタリティの低さには恐れ入りました。

    ボードは単に重力に引っ張られて落ちる運動だから、消費するのはそれに抗うパワーだけ。
    飯も食うので意外と体重は減りません。

    筋肉量 59.8
    BMI 26.6

    カロリー合計:09:54
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実践中のダイエット方法

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