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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.8kg 44kg 0% (あと1.8kg) 162cm 45.8kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 美容

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2016年03月21日

  • 葉奈々

    ●午前中
    八朔
    カフェオーレ
    ●午後
    カレースープ
    リンゴ
    チアシードカカオヨーグルト
    チーズ
    落花生
    ナッツ
    ローズヒップティー
    ●夜
    アボカドサラダ
    トマトシチュー
    落花生

    お通じ:朝◯

    生理中 カロリー合計:10:37
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葉奈々
葉奈々

162cm 42kg

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