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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.9kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.1% 25% 158.2cm モデル

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2016年03月21日

  • ミム

    朝 パン
    昼 しゃけ
    パン
    甘酒
    夜 焼鳥
    サラダ
    チキン南蛮
    うめ
    お菓子
    チョコ
    パン
    チーズ
    さつまいも
    のり
    甘納豆
    マロングラッセ
    ごま

    カロリー合計:10:43
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158.2cm 44.3kg

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