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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.2kg 50kg 42% (あと5.2kg) 163.5cm 55.2kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 体重とBMI

2016年03月21日

  • さよならまた今度ね!

    ごはん、辛子高菜、蒸し豚肉&野菜
    豆のパン少し、キューブいちごチョコ2
    ポテトチップ、ルマンド

    弁当、カルシウムせん96、いちごチョコ、キャラメル

    グミ

    ホワイトラング・ド・シャ2、ブラックサンダー、輪切りレモン、シーザーサラダチップス
    ごはん、蒸し豚肉&野菜、モッツァレラチーズ、餃子2、山芋鉄板、もずく
    ガリガリ君

    カロリー合計:12:16
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さよならまた今度ね!
さよならまた今度ね!

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