157日目昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 89.2kg 57kg 38% (あと32.2kg) 161cm 89.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm 体重とBMI

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2016年03月21日

  • chikaramizu

    2016.03.21昨日あり、今日お通じ前測定。

    昨日は楽しいを越える量を一度に食べ、胃がうまく消化できますようにと祈るような気持ちで寝ました。無事さわやかな朝でしたが、沢山食べる日があってもいいけれど楽しい程度に、と改めて感じました。


    今日から胃腸少し休ませ生活を心掛けます。

    カロリー合計:13:01
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