何とかキープ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 52.6kg 47kg 21% (あと5.6kg) 155cm 52.6kgの体型
    体脂肪 31% 30.3% 22% 155cm 平均

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2016年03月21日

  • ぷうぷう

    昼:ヨーグルトにグラノーラ145 コーヒー44

    何とか52キロ台をキープ!でも、今日は誕生日なので、ケーキ食べるぞ!

    生理中 カロリー合計:13:40
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実践中のダイエット方法

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