脂肪量16.2kg=62.6kg×26.0%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.2kg 62.6kg 57kg 78% (あと5.6kg) 165cm 62.6kgの体型
    体脂肪 32% 26% 15% 165cm 理想

2016年03月21日

  • すぎちょう

    脂肪量16.2kg=62.6kg×26.0%

    1日@1800kcalで過ごす
    レコーディングダイエット
    3月トータル  41472kcal
    1日の平均値  2074kcal

    サプリメント 30kcal

    カロリー合計:14:04
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すぎちょう
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