2016/03/21

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53kg 49.9kg 24% (あと3.1kg) 156cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年03月21日

  • りえ


    なし


    野菜カレーうどん


    ミルクティー





    水飲みまくってます。
    トイレのあとは400ml
    今1.5㍑のんだかな?
    昨日から飲んでます。


    おとといからマイナス2.5㎏

    カロリー合計:14:58
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実践中のダイエット方法

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156cm 53kg

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