03/20 64.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 64.8kg 62kg 72% (あと2.8kg) 152cm 64.8kgの体型
    体脂肪 50% 0% 30% 152cm 平均

 » 
2016年03月21日

  • しろくま


    帰国まであと8日となりました。
    引っ越しの準備でばたばた。
    外食増えて、体重も増えました。

    顔の肌もぶつぶつ。皮膚の下になにか脂肪のかたまりのようなぼこぼこができて、赤くなってます。痒い。

    食材の消費、整理もあるし、できるだけ自炊しよう!

    カロリー合計:15:01
    •  
    • コメント2件
    • るるるのららら るるるのららら わ〜〜、帰国まであと8日なんだ〜♪

      新生活で気分一新できて楽しみではないですか?
      季節もちょうど新しいスタートの時期だし
      大変だけど、頑張ってね〜
      (^O^☆♪
      2016.03.21 22:47
    • しろくま しろくま 新しい糖質制限、楽しみです。
      日本だと、商品がいろいろありそうなので。。。
      2016.03.24 19:10
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しろくま
しろくま

152cm 66.6kg

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