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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.7kg 49.5kg 69% (あと2.2kg) 157cm 51.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm モデル

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2016年03月20日

  • H&Y

    3月20日 3日目
    腹筋

    スープ+たまご


    ビュッフェ。
    主に、刺身サラダたくさんたくさん、鯛醤油漬け、ローストビーフ1枚、煮豆、魚の塩焼き、
    クレームブリュレ、マシュマロチョコかけ1、ちっちゃなベリー系ムース一口

    お茶

    頭痛にて終了!!

    生理中 カロリー合計:16:50
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