次日の日は落ちないか

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.4kg 49kg 8% (あと4.4kg) 162cm 53.4kgの体型
    体脂肪 25% 25% 19% 162cm 美容

2016年03月21日

  • ぶたちゃん

    昨日、完璧な糖質制限の食事&ホットヨガ60分×2&スクワットをしたのに体重落ちてなかった~。
    2日後期待。

    カロリー合計:18:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    に成功して、リバウンドしていない人なら、運動をしなくても大丈夫ですか? リバウンドをしなかったの ... 食事で摂取するエネルギー量と運動で消費するエネルギー量は、同じ単位で示されるため、「運動をしたくないか ... ですか? 食事の量を減らしたのに、さらに運動量を増やすのは、空腹を感じながらダイエット ... vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元 ...

    ダイエットラボ
  • 「糖質制限食」の第一人者による、“世界一ラクで長続きするダイエット法”の入門書

    いうことを医学的にしっかり説明し、具体的な糖質制限の方法、食品選び、食生活の工夫などを詳しく、わかりやすく紹介している。 ... 別)。  著者は医師の江部康二氏。同氏は糖尿病の治療について「糖質制限食は人にとって本来のもの、ごく自然な食事 ... がここ半世紀ほどのことであり、「糖質制限食」は人を自然な姿に戻し、本来の美しさを与える食事 ... 「糖質制限食」の第一人者による、“世界一ラクで長続きするダイエット法”の入門書 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ヨガ!YOGA!ヨガで引き締めよう!!
ヨガで美しくなろう!!ホットヨガ派のアナタも。リラックス派のアナタも。体幹鍛えたい派のアナタも。おうちd...
30日間スクワットチャレンジ
たるたるのお尻をなんとかしたい!今話題のスクワットチャレンジに挑戦したいと思います(^^)いつもの調子だ...
プチ断食~断食場所!
食べ出すと止まらなくなり、毎日ドカ喰いになっているので、軌道修正するためにも、たまに断食します! 1人だ...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
ぶたちゃん
ぶたちゃん

162cm 53.7kg

日記
19
ライバル
0
被ライバル
0