2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 48kg 5% (あと9.5kg) 156.5cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 標準

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2016年03月21日

  • niko

    朝食:ホテルのバイキングたくさん
    昼食:ラスク1枚
    夕食:牡蠣のチーズ焼き、モーカの星、カニの味噌汁、なめこ、めかぶ、ご飯

    昨日一気に増えた分少し減りました(´∀`*)
    今月中にあと1.5kg減らしたい…。
    飲み会をどうかわすかが問題になりそうです(;・∀・)

    カロリー合計:19:24
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