あかん‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79.9kg 75kg 29% (あと4.9kg) 163cm 79.9kgの体型
    体脂肪 45% 42.6% 25% 163cm 平均

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2016年03月21日

  • 鈴蘭

    最近ダイエット意識が薄まってきてる‼︎

    昨日は朝からダラダラと食べまくって、夜には胃がビックリしたのか大量嘔吐。。。

    でも吐いた分より食べた分の方が多かったらしく、体重は増えてた(´皿`)

    ってか日曜日って何でか気が緩んで食べちゃう…
    土曜日までは頑張って少なめ意識してるのになぁ。。。

    今日から職場の制服がリニューアル‼︎
    サイズは前と同じLL(; ̄ェ ̄)
    進歩なし↓↓
    4年に1度しか変わらないらしいから、当分このサイズか…

    もう早く75kgなりたいよ〜‼︎(´xωx`)

    カロリー合計:19:35
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