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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 57.9kg 54.8kg 55% (あと3.1kg) 159.8cm 57.9kgの体型
    体脂肪 28.8% 29% 22% 159.8cm 美容

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2016年03月21日

  • レオ

    今日は朝からケーキ屋さんのイートインでケーキ食べて、お昼に大好きなパンをたらふく食べて、お菓子も食べたのに…痩せてるーΣ(゚Д゚ノ)ノ

    何で?
    生理終わったから?

    ホンマにわからん!
    今日はダイエットお休みしようと食事の記録も取らず好き放題したのに。

    ほんま、わからんわ(´-ω-`)

    体脂肪は増えたけど、
    明日からまた頑張りますか。

    という事は、減らなくても焦らず継続しろという事か?

    きっとこの3連休の食べ過ぎ分はジリジリと頑張ってる時に増えて気分が萎えるんだろうな笑。

    カロリー合計:19:42
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