1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.5kg 42kg 18% (あと6.5kg) 148.5cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148.5cm 平均

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2016年03月21日

  • りょな

    初投稿!
    今日から8キロ痩せる!
    朝 いちご 6個
    昼 パフェ とワッフル 半々ずつ
    夜 蒸し鍋

    カロリー合計:19:47
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実践中のダイエット方法

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148.5cm 47.7kg

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