こんにゃく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.5kg 42kg 3% (あと14.5kg) 150cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

2016年03月21日

  • スコティッシュ

    連休も今日で終わり、休みは本当にあっという間に過ぎる(*>_<*)

    今日は氷こんにゃくで唐揚げを作ってみました。
    味は肉とは違うけど噛み応えはあったし、味は結構いけました(*^^*)
    他にも氷こんにゃくのレシピあるし、試してみようと思います。

    カロリー合計:19:58
    •  
    • コメント7件
    • まひる。(退会済み) まひる。(退会済み) 氷こんにゃく初耳です!! 2016.03.21 20:55
    • ゆのかん(退会済み) ゆのかん(退会済み) 氷こんにゃく!縮むんですかね??美味しそうなのにヘルシーそうで気になります♡ 2016.03.21 23:33
    • 雪(退会済み) 雪(退会済み) 氷コンニャクの唐揚げって噛み応えちゃんとあるんですね( ´ ▽ ` )ノ✨
      凍らせているとはいえコンニャクだからと弾力とかそんなになさそうなイメージでした
      2016.03.22 08:04
    • スコティッシュ スコティッシュ > まひる。さん
      氷こんにゃくは前にテレビで見たので、やってみました。
      食物繊維が豊富で低カロリーなので、ダイエットにピッタリなようです٩( 'ω' )و
      2016.03.22 21:41
    • スコティッシュ スコティッシュ > ゆのかんさん
      氷こんにゃくは解凍して水気を絞るとシワシワになって縮みました。
      ヘルシーなので、、肉の代わりに氷こんにゃくで作った料理を食べると良さそうです(^▽^)
      2016.03.22 21:45
    • まひる。(退会済み) まひる。(退会済み) > スコティッシュさん
      そぉなんですね!!
      食物繊維豊富な食べ物だとありがたいです(๑°꒵°๑)・*♡
      2016.03.22 21:48
    • スコティッシュ スコティッシュ > 雪さん
      噛みごたえが出るので沢山噛むことが出来ました。
      ステーキ、唐揚げやとんかつの肉の代わりに使えるみたいなので、ヘルシーに色々食べれそうですよね(♡ >ω< ♡)
      2016.03.22 21:52
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