節約本気5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 47kg 0% (あと8.5kg) 159.2cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 標準

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2016年03月21日

  • 華波

    ロングデニッシュ(500kcal)、糖質0麺のサーモントマト炒め(150kcalくらい)、チョコ一粒、パンペルデュ(400kcal)

    節約○
    運動○
    お腹いっぱいにしない○
    食事内容×

    色んな事一生懸命しないとなって
    実感することがたくさんありました。

    憧れの人に近づく。

    カロリー合計:20:02
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