満腹

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 69.5kg 55kg 12% (あと14.5kg) 166cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 36.6% 20% 166cm モデル

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2016年03月21日

  • ぶた

    今日は運動していないのに、お昼は800kcal以上のお弁当で夕食はステーキとピザ食べてしまった(>_<)
    満腹すぎて息するのが疲れる(笑)
    体脂肪率が恐ろしい〜(°_°)(°_°)
    体重は増えてなくて嬉しい...

    カロリー合計:20:17
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166cm 69.1kg

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