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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.8kg 53kg 68% (あと0.8kg) 163cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 28% 0% 163cm 美容

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2016年03月21日

  • う

    一歩も外に出ず。胃が痛い。
    昼:ごはん、卵、サラダ、ヨーグルト
    間食:アイス、和菓子
    夜:カレー鍋、ごはん、サラダ、トマト、ヨーグルト

    カロリー合計:20:33
    •  
    • コメント2件
    • こきんちゃん こきんちゃん 頑張ってるねー! 2016.03.21 23:02
    • う > こきんちゃんさん
      ありがとうございます( ;∀;)!!
      2016.03.23 01:04
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163cm 55kg

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