2ヶ月と21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 45.9kg 40kg 0% (あと5.9kg) 148cm 45.9kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 148cm 体重とBMI

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2016年03月21日

  • ぶた丼

    うっかり計り忘れです(T ^ T)

    【ご飯】
    朝昼:ひじきご飯
    野菜炒め
    ベーコン
    ソイラテ
    アイスの実イチゴ味

    夜:アボカドチップス
    イチジククッキー
    チーズケーキ2切れ
    コーヒー

    カロリー合計:20:41

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ぶた丼

148cm 46.9kg

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