高温期=痩せ期?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 123.2kg 113kg 16% (あと10.2kg) 168.8cm 123.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.9% 40% 168.8cm モデル

2016年03月21日

  • にゃおなお

    今日もほとんど歩いていません。
    携帯も散歩に行く時より反応が悪く、カウントされてないようです。
    なので持ち歩いてないです。

    基礎体温は測っていませんが、大体の見当がつくのできっと高温期になったんでしょう。
    ってことは痩せ期になったんでしょうか?
    何度もダイエットをしていくうちに知った情報だったと思うけど、実際はどうなんでしょうね。

    私の基礎代謝は記入はしてませんが、大体2100位あるので多い方なのかもしれません。
    まぁ、体重も多いので他の人よりも多いんでしょう。
    基礎代謝が高い分、ダイエットを諦めず続けていくことが大事なんでしょう。

    夕食はサラダうどん(うどん少なめ、わかめ、キノコ、水菜、豚肉)

    カロリー合計:20:53
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