元に(T_T)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.4kg 60kg 9% (あと18.4kg) 157cm 78.4kgの体型
    体脂肪 41.5% 39.1% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年03月21日

  • たゆま

    やっと連休も終わりなので、頑張った自分へのご褒美で、焼肉!!!
    あ~~美味しかったと満足でしたが、やっぱり体重は正直でちゃんと増えてました(T_T)
    ご褒美はこれから食べ物以外にします…

    カロリー合計:21:47
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル 焼肉良いですね♪
      ダイエッターでも、美味しいものを楽しく頂く時間は大切だと思います(o^^o)
      また活力になるし毎日ではないのだから、多少増えても気にしない気にしない(o^^o)
      2016.03.23 07:09
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      いつもいつも食べ過ぎるんです(T_T)
      きっと前世は餓死したのかと思うくらい食べるのに執着してます…
      2016.03.24 22:20
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