痩せてない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 47.5kg 0% (あと1.2kg) 167cm 48.7kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 標準

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2016年03月21日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    くるみパン、カレースープ

    間食
    チョコ、コーラ


    くるみパン、具沢山中華スープ、茹で卵、落花生

    いつも行くパン屋がしばらくお休みになるので、いっぱいパンを買い込んでしまった。
    こりゃ痩せてないわ(泣)

    カロリー合計:22:03
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