一日動き減りました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.8kg 40kg 5% (あと3.8kg) 144cm 43.8kgの体型
    体脂肪 20% 23% 18% 144cm 標準

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2016年03月21日

  • mew

    お通じも出ました。
    お買い物しながら、必然的にいっぱい歩きました。
    油断は禁物です。

    カロリー合計:22:49
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) こんばんは(*^_^*)
      普段の生活で出来る事をサラッとやれるの良いですね。

      そういう姿勢を見習います♬
      2016.03.21 23:56
    • mew mew > 三浦さん
      おはようございます
      コメありがとうございます。
      結構めんどくさがりで運動苦手で三日坊主になるので。
      2016.03.22 06:18
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