ダイエット器具

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.8kg 51kg 52% (あと4.8kg) 161cm 55.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 161cm 標準

2016年03月18日

  • ひつじ0831

    朝:スープ・卵焼き・豚汁・ブロッコリースプラウト・納豆 昼:豚汁・豚肉の生姜焼き・キャベツ千切り・苺・牛乳(チアシード入り)有酸素2h・ジリアン9日目 部屋の中に山ほど器具がある。器具よりジリアンの方が効き目があるので会社の隅に全部移動した。

    カロリー合計:23:03
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    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 お部屋がぷちジム化してたのですかー?

      私のお部屋狭いから絶対置けないけど、テレビショッピングのダイエット器具観ると欲しくなるううう
      '`ィ(*´ェ`*∩
      2016.03.22 06:58
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ひつじ0831
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