出張おわり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 50kg 0% (あと8kg) 162.3cm 58kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 162.3cm 標準

2016年03月21日

  • おデブちゃんさん

    出張から戻ったらやはり身体が重い…。
    全身が浮腫んでいる感覚があるのでゆっくりマッサージしてメディキュット装着して寝ます。

    昔から下半身太りが気になっているのですが、何かメディキュット以外に寝ている時にできるケアなんて無いものでしょうか。

    カロリー合計:23:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    起きている時間は、いつでもダイエットの機会にできる。 トイレで腰かけるときに、ゆっくり ... の動きのズレを調整する腹筋の負荷が大きくなっていく。筋肉は一般の人の場合には下半身と腹筋の割合が多くなっているので、これだけのことでも鍛えられてい ... 。強く踏ん張って、身体が揺れないようにするのも効果がありますが、吊り革などにつかまって上半身 ... vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう ...

    ダイエットラボ
  • 脚のむくみ解消…あのドクター・ショール「寝ながらメディキュット」シリーズにライトタッチが登場

     ライトタッチ」を開発。メディキュット独自のこだわりの段階圧力設計はそのままに、寝ている間のしめつけ感が気にな ... きごこちが心配」という理由から使用をためらっていることが分かった。  そこで、寝ている間に脚のケアができる ... 。  また、「寝ながらメディキュット ライトタッチ スパッツ」は、足首から腰までのスパッツタイプなので ... 脚のむくみ解消…あのドクター・ショール「寝ながらメディキュット」シリーズにライトタッチが登場 ...

    ダイエットNEWS
おデブちゃんさんおデブちゃんさんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のんすけ
  • ポテコ
被ライバル - 全てを見る
  • ポテコ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
おデブちゃんさん
おデブちゃんさん

162.3cm 57.4kg

日記
11
ライバル
2
被ライバル
1