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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.5kg 50kg 22% (あと3.5kg) 161.3cm 53.5kgの体型
    体脂肪 24% 23% 20% 161.3cm 理想

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2016年03月22日

  • パキータ

    いやー sweet potato cleanse は甘すぎてギヴアップ。風邪がとうとう(旦那&下の子)私にもうつりダイエットモードどころではなくなりました。comfort foodに走って昨日はegg salad wrap半分, ピザ一切れ、nice creamをおいしく頂きました。バケーションで病気なんていやなので早速午後にお医者さんとこ行ってきます。旦那が自分が移したと思ったのか、バケーション前だからか喉を懐中電灯で照らしてみてくれたり、病院に電話してくれたり。。大げさに心配してくれました(笑) ダンスコンペ(バレエではないあっちの)で寒いシアターにいたせいもあると思います。あの手のダンスもいいんですが、クラシックと比べてどういう基準で審査しているのかさっぱり判りません。

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