27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.2kg 45kg 17% (あと10.2kg) 151cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

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2016年03月21日

  • uruu

    生理1日目
    そろそろだと思ってましたよ、、、


    9:00
    チアシード入りスムージー

    12:00
    青梗菜と人参と玉ねぎのピリ辛炒め
    玄米ごはん
    味噌汁

    仕事中
    上司にもらった美味しいチョコ♡


    20:00
    上司と飲み会

    飲み会続きまくりーぬ♡
    メンテナンスがんばるしかないどー!
    でも美味しいものを好きな人たちと食べるのって最高に幸せだなあ♡

    カロリー合計:01:26
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151cm 54.8kg

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