体脂肪率減った。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 54kg 47kg 38% (あと7kg) 160.5cm 54kgの体型
    体脂肪 29.6% 25.9% 18.5% 160.5cm 理想

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2016年03月21日

  • -м-

    少し嬉しい。

    お菓子4袋食べたのに

    1h30ウォーキングした。

    カロリー合計:04:55
    •  
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