久々の〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 91.3kg 65kg 20% (あと26.3kg) 153.5cm 91.3kgの体型
    体脂肪 42.8% 41% 20% 153.5cm 平均

 » 
2016年03月22日

  • ゆず☺︎

    生理前3キロ増えて、ショックだったけど、今日体重が落ち始めた
    リバウンドが怖かったけど、ホッとしました(笑)
    食べ過ぎにゎ気をつけます✨

    生理中 カロリー合計:06:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3 ... 。 リバウンドを起こさないようにするには何をすればよいですか? 食事を減らして体脂肪が落ち ... きるだけエネルギーを使わない節約型体質になり、脂肪をためるようにもなる。これがリバウンドが起こる原因となっている。 だ ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダイエット記録 ★100kg以上の部★
初めまして。こちらは100kg以上の方が毎日のダイエット記録を共有する場です。こんな運動をした、こんな食...
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • an@糖質制限
  • ぞうさん
  • すじこめし
  • アザラシ
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • おるたん
  • あおい
  • an@糖質制限
  • ぞうさん
  • すじこめし
  • アザラシ
  • ゆきうさぎまる
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ゆず☺︎
ゆず☺︎

153.5cm 88.4kg

日記
103
ライバル
5
被ライバル
7