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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.8kg 75.2kg 68kg 7% (あと7.2kg) 172cm 75.2kgの体型
    体脂肪 23.4% 23.9% 20% 172cm 平均

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2016年03月22日

  • cubecube

    ベーグル、バナナ

    カロリー合計:06:18
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実践中のダイエット方法

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おでん、ヨーグルト、バナナ

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cubecube
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172cm 73.8kg

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