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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 51.2kg 48kg 17% (あと3.2kg) 155cm 51.2kgの体型
    体脂肪 28.3% 29.8% 25% 155cm 標準

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2016年03月22日

  • のん

    昨日は外食ばかりの1日でした。体重は減ったけど、体脂肪は増えてました。そろそろしっかりと栄養を考えて食事作ろうと思う。

    カロリー合計:06:45
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