3月21日 記録のみです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 47.9kg 50kg 100% (あと0kg) 159.2cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 体重とBMI

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2016年03月21日

  • hana

    * 朝食*
    バナナ&ヨーグルト
    ミルクティー

    * 昼食*
    肉うどん

    * 夕食*
    手作り餃子
    ポテサラのベーコンチーズ焼き
    味噌漬け豆腐
    野菜スティック
    塩レバーのオイル漬け
    チーズ
    お酒 たくさん


    よく食べ、たくさん飲んだ3日間でした♪

    明日からまた頑張ろ~٩(*´꒳`*)۶

    カロリー合計:06:51
    •  
    • コメント2件
    • みきてぃ みきてぃ
      こんばんは(*^∇^*)
      いっぱい食べてるのに体重増えてないですね!

      安定してるのが良いですね。

      私もそろそろ少しでも痩せたいな~

      2016.03.22 21:02
    • hana hana > みきてぃさん

      こんばんは(*˙︶˙*)☆*°

      勘違いさせてごめんなさい(´・ ・`)
      休日は食べたものの記録のみで、
      体重計には乗ってなくて(^^;

      ちゃんとガッツリ増えてます(๑و•̀ω•́)و笑
      2016.03.22 21:17
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