(´ー∀ー`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 72.3kg 50kg 1% (あと22.3kg) 153cm 72.3kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.7% 22% 153cm 標準

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2016年03月22日

  • まろ

    昨日の食事内容

    朝→鍋の残り
    昼→鍋の残り
    夜→焼きそば、唐揚げ4個
    間食→アイス、チョコ、お菓子

    夜ウォーキング無し

    休みはだらけて
    ダメだなぁ(´・д・`)

    今日から気合い入れて
    またがんばろ(`・ω・´)ノ

    カロリー合計:06:59
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153cm 69.6kg

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