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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.7kg 52kg 18% (あと14.7kg) 157.6cm 66.7kgの体型
    体脂肪 42% 36.1% 29% 157.6cm 標準

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2016年03月22日

  • ぽてこ

    赤ちゃんと僕のDVD借りて見てる^_^
    懐かしいな〜♪実くん可愛い♪
    体重66キロ後半で落ち着いた^_^;
    家の食べ物食べ尽くしたし…(・・;)朝、昼、晩、少なく。
    夜中眠れないから、夜食普通に食べる(^^;;
    調整してこ!

    生理中 カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント10件
    • 茉斗 茉斗 おはよう(*^^*ゞ

      赤僕懐かしい〜(≧▽≦)
      泣いたなぁ…(つд;*)vV

      夜中起きるのヤダね(..;)
      2016.03.22 07:56
    • ぽてこ ぽてこ > 茉斗ちゃん
      赤僕いいよね♪拓也が好き(*^^*)
      夜中眠れなくて、食べちゃうの焦ってたけど、今は落ち着いた^_^;
      食べてもいいから、量を減らしていきたいわ〜〜と考えてる(^^;;
      2016.03.22 08:26
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 赤ちゃんと僕ってアニメなのかな?
      うーん…私知らないなー

      いい感じで調整出来るといいね!
      お互い頑張ろう♪
      2016.03.22 15:31
    • ぽてこ ぽてこ > ゆか&陽子さん
      元々は漫画でアニメ化されました。知らない人は知らないでしょうね(^^;;
      夜中食べてもいいように、朝〜晩調整します!頑張っていきましょう♪
      2016.03.22 16:24
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) こんばんは。

      “赤僕”、懐かしいです~!漫画を読んでいましたよ。確か、藤井君が好きだったような(笑)。いや、本当に、懐かしい(笑)。

      (*´︶`*)

      ぼちぼち、調整頑張って行こう。ストレスが溜まらない程度にね。
      2016.03.22 18:38
    • ぽてこ ぽてこ > ユキさん
      ユキさんも読んでた⁉︎(*^_^*)藤井くん格好いいよね♪
      私は主人公の拓也が好きです(*^^*)
      懐かしいですよね。
      私も赤ちゃんがいたらなーと考えさせられます。
      2016.03.22 18:52
    • まきぴ まきぴ 赤僕はかなり流行りましたよね~
      読んでないけど><
      うちにはフルーツバスケットならあります~w
      夜食べてもいいように調整し始めたんですね!
      自分の体に合ったやり方でいいと思いますよ!!!
      無理し過ぎず、食べ過ぎず、健康を目指して少しづつ頑張ってくださいね^^
      2016.03.22 20:26
    • ぽてこ ぽてこ > まきぴさん
      まきぴさんにそう言って貰えて良かったです!自分のやり方で、ダイエットってか、これ以上太らない方法を見つけるしかないですよね(^^;;
      フルーツバスケット読んだ事ないです。あれも花と夢かな?
      昔のアニメって、面白いですよねー
      2016.03.22 21:21
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      DVD楽しんでるんだね!
      のんびりタイム大切だよね(^_-)-☆
      お家の食べ物食べつくしたっていうの
      可愛かったー(笑)
      うんうん。
      昼間食べる分を調整したら良いよね♪
      2016.03.22 23:15
    • ぽてこ ぽてこ > rakuponさん
      おはようございます(*^^*)
      昼間食べる分、調整しつつ、夜中に食べちゃうのも我慢したいです。
      週間になりつつあるから我慢しないと…(・・;)炊飯器もうダメなのに、旦那が買ってくれないm(_ _)mあーぁ
      2016.03.23 07:25
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