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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 43.6kg 40kg 77% (あと3.6kg) 148.5cm 43.6kgの体型
    体脂肪 38.7% 27.2% 25% 148.5cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • ピチコ

    お別れ会と連休がやっと終わった。ダイエットには地味な毎日が一番な気がする。ここ数日は体重も増えちゃったし、3月後半はできるだけ43kg台を出すぞ。締まって行こーっ^^

    カロリー合計:07:27
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実践中のダイエット方法

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