アッという間に増えました∑(゚Д゚)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 68.9kg 65kg 78% (あと3.9kg) 163.8cm 68.9kgの体型
    体脂肪 42% 32% 30% 163.8cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • とどこ

    連休で家族がいた
    私は素っ裸になって体重計るので
    家族がいると測りにくい ε-(´∀`; )

    まぁいいワケかもしれない( ̄^ ̄)ゞ
    たしかに食べた パンも沢山食べた
    美味しかった ワインも2杯飲んだ
    増えて当然ですΣ(゚д゚lll)

    今週から息子がいる つられて一緒に食べないヽ( ̄д ̄;)ノ

    朝食 フルーツボール コーヒー

    カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 私も真っ裸で計測しております
      (///ω///)
      2016.03.22 07:54
    • とどこ とどこ > はむ子さん

      そうです (#^.^#)
      体重服で 言い訳?したくないし
      そうすると 裸です 

      今週頑張らないと ズルズル 増えてきそうです('Д')
      2016.03.22 08:26
    • りら りら 私も、今週は、娘たちと外食、母とのランチが入っているので、
      気を引き締めないと、また、転落しそうです・・・
      家族と一緒は、楽しいけれど、どうしても、増えちゃう・・・
      なんとかしたいです
      2016.03.23 08:09
    • とどこ とどこ > りらさん

      楽しいけどね〜(`_´)ゞ

      でも美味しいもの食べると
      幸せですε-(´∀`; )

      また調整します
      2016.03.25 08:08
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