おでかけしました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60kg 57kg 33% (あと3kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 29% 0% 27% 160cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • こめこ

    3連休、夫は用事があり一人で帰省。
    子ども二人と一昨日は動物園へ。昨日はフィールドアスレチックへ。
    一日中付き合って疲れました。
    家の中はほっときっぱなしだし(^^;

    歩いたけれど食べたし、疲れたので気分転換にとお酒を飲んだので増えましたね・・・。
    夫が食べ物いろいろお土産に買ってきてくれました。
    うれしい気分大事にしつつ、ちょっとずつ食べようっと。

    今日からまた日常だー。
    でも今週から春休みだー。

    生活リズムに気を付けつつ、今日より明日、減るように運動・食事気を付けます(^o^)ノ

    カロリー合計:08:10
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    • コメント4件
    • さと さと お子様二人つれて動物園とアスレチックお疲れ様です
      たくさん歩き回るし連休で人が多いしでさらに疲れますよね
      疲れをしっかりとって食事と運動で健康的に過ごしましょうね(*^-^*)
      2016.03.22 17:40
    • こめこ こめこ > さとさん
      ありがとうございます(^^)
      それほど大きくない動物園だったし、さほど混んでいませんでしたよ。
      天気も良くて自然も満喫でき、気分よく歩けたので自分もリフレッシュできました(*´ω`*)

      はい、食事と運動に気を付けます。
      健康が一番ですね☆
      2016.03.22 20:31
    • RIO(退会済み) RIO(退会済み) フィールドアスレチック今も健在なんですね!
      子供の頃、大好きでした(◍•ᗜ•́)✧
      行きたいなぁ・・・

      でも一人で行く勇気はない・・・笑
      2016.03.23 14:28
    • こめこ こめこ > RIOさん
      フィールドアスレチックと名の付く所ってけっこうあるみたいですよね。
      行った場所は違いますが、私が子どもの頃やったようなものもありましたよ~。

      けっこう大人カップルで挑戦している人も見かけました(^^)
      一人は・・・いなかったかも(笑)

      楽しかったですよ(*´▽`*)
      2016.03.23 17:34
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