やったー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 89.3kg 66kg 22% (あと23.3kg) 170cm 89.3kgの体型
    体脂肪 0% 170cm モデル

 » 
2016年03月22日

  • ぶたこ

    90キロ切った(T ^ T)
    う、嬉しい…

    土曜は寿司やスナック食べた。
    これからも、諦めずに頑張ろう。

    今週も、散歩行くぞ\(^o^)/
    散歩40分



    朝)バナナ、グラノラ入ヨーグルト
    昼)トマト豆腐サラダ 、チーズ鶏肉、ゴマ昆布飯、味噌汁、茹で卵
    夜)納豆ご飯、トマトサラダ、野菜炒め、あおさ玉ねぎ味噌汁
    間食) アメ、アーモンド、小魚ナッツ

    カロリー合計:08:13
    •  
    • コメント4件
    • chikaramizu chikaramizu やったー!おめでとうございます(* ´ ▽ ` *) 2016.03.22 13:51
    • ぶたこ ぶたこ > chikaramizuさん
      ありがとうございます(^O^)
      2016.03.22 14:03
    • ちむたむ ちむたむ おめでとうございます\(^o^)/
      桁が変わると嬉しいですよね。
      2016.03.22 18:30
    • ぶたこ ぶたこ > ちむたむさん
      ありがとうございます\(^o^)/
      嬉しすぎます〜!
      2016.03.22 19:12
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